2025년 여름휴가를 계획 중이시라면, 항공권 예매 시기와 요일 선택에 따라 여행 비용을 크게 절약할 수 있습니다. 글로벌 여행 앱 스카이스캐너의 항공권 데이터 분석에 따르면, 여름휴가를 저렴하게 즐기기 위한 최적의 시기와 요일은 다음과 같습니다. ✈️ 7월 초, 월요일 출발이 가장 저렴 스카이스캐너의 분석에 따르면, 여름휴가 기간 중 가장 저렴하게 항공권을 구매할 수 있는 시기는 본격적인 극성수기가 시작되기 전인 **7월 첫째 주(6월…
슬로에이징 시대, 건강을 위한 선택: 영양소 밀도 높은 키위의 놀라운 효능 현대인의 건강한 노화를 위한 식습관 변화! 영양소 밀도가 높은 밀도푸드, 특히 키위의 다양한 건강 효능을 알아보세요. 영양소 밀도란 무엇인가요? 영양소 밀도는 음식의 칼로리 대비 얼마나 풍부한 영양소를 함유하고 있는지를 나타내는 지표입니다. 즉, 같은 칼로리를 섭취하더라도 영양소 밀도가 높은 식품을 선택하면 더 많은 비타민과 미네랄을 섭취할 수 있습니다. 밀도…
대선 후보 3인의 연금개혁 공약은 모두 ‘청년 세대 부담 완화’와 ‘재정 지속성 확보’를 목표로 제시했으나, 각안마다 장·단점이 뚜렷합니다. 이재명 후보는 현행 모수개혁 범위 내 보완을 강조하며 국민 수용성을 높이는 세부 과제에 집중하는 반면, 구조적 재정 개선을 뒷받침할 구체적 재원 방안이 부족하다는 지적이 있습니다. 김문수 후보는 청년·시민사회 참여 확대와 자동조정장치 도입을 통해 재정 고갈을 예방하겠다고 하나, 자동조정에 따른 청년 부…
최근 1급 법정 감염병으로 지정된 니파 바이러스 최근 국내 보건당국이 니파 바이러스(Nipah virus)를 1급 법정 감염병으로 지정하기로 결정하며, 2020년 코로나19 이후 5년 만에 가장 강력한 방역 조치가 추가되었습니다. 니파 바이러스는 동남아시아·인도·방글라데시 등에서 주로 발생하는 치사율 최대 75%의 고위험 인수공통감염병으로, 아직 백신과 특효약이 없기 때문에 선제적 격리·검역·조기 진단 체계 강화가 시급합니다. 이번 지정은 7…
상안검 성형술, 중·장년층에게 인기?! 최근 중·장년층 사이에서 ‘눈 성형’에 대한 관심이 크게 높아지고 있습니다. 고령사회 진입과 경제활동 연령 연장으로, 기능적 개선뿐 아니라 ‘생기 있는 인상’을 원하는 40~60대 수요가 급증하고 있습니다. 2023년 40대 여성의 눈 성형 수술 비율은 2018년 대비 25% 늘었으며, 안검하수로 진료를 받은 40대 이상 환자 수는 2013년 1만3,179명에서 2023년 3만9,905명으로 3배 이상 …
수도권 GTX와 동서 KTX 호재로 강원/춘천권 부동산이 들썩인다! 수도권 광역급행철도(GTX)와 동서 고속철도(KTX) 호재로 강원권 춘천·속초의 부동산 시장이 들썩이고, 대통령 집무실 이전·행정수도 이전 논의로 세종시가, 토지거래허가구역 지정의 풍선효과로 과천·분당이 주목받고 있습니다. 각 지역의 핵심 개발 계획, 최근 매매 동향, 향후 전망을 정리했으며, 투자 전과 방문 전 참고할 만한 유용한 관광·경제 정보 사이트도 함께 제안드립니다.…
경품과 이벤트가 다양한 '2025 올댓트래블' 경험해보자! 2025년 5월 8일부터 10일까지 서울 삼성동 코엑스 D홀에서 개최되는 '2025 올댓트래블' 박람회는 여행을 사랑하는 이들을 위한 특별한 행사입니다. 올해로 3회째를 맞이하는 이 박람회는 '여행의 모든 것, 로컬로 통하다'라는 주제로, 국내외 200여 개의 관광 기업과 스타트업이 참여하여 다양한 여행 콘텐츠를 선보입니다. 1. 박람회 …
오징어 게임이 시즌 3로 다시 돌아온다! '오징어 게임' 시즌3의 공식 예고편이 공개되며, 좌절을 딛고 돌아온 성기훈(이정재)과 생사를 가르는 새로운 게임의 짜릿한 긴장감이 시선을 사로잡고 있습니다. 사람을 태운 관을 열고 나타난 기훈의 첫 장면부터, 참가자들이 빨간 공·파란 공을 뽑으며 운명을 결정짓는 모습까지, 예고편은 시즌2의 반란이 실패로 돌아갔음을 암시하며 시즌3에 대한 궁금증을 극대화합니다. 여기에 VIP들의 만찬 장…
배와 사과 씨앗 부분은 먹으면 위험하다? 배·사과 씨앗에 들어 있는 아미그달린 (시안배당체)은 과다 섭취 시 경련·호흡곤란을 일으킬 수 있습니다. 가지·감자 초록 부분의 솔라닌 (알칼로이드 배당체)은 구토·위경련·현기증을 유발하며, 독성 차코닌 도 함유합니다. 흰제비콩·리마콩·강낭콩 등 일부 콩류는 청산글리코시드 혹은 렉틴 을 포함해 날것 섭취 시 메스꺼움이나 심각한 중독을 초래할 수 있습니다 . 이 밖에 아몬드·복숭아·살구 씨앗에도 아…
🎨 2025 대구 박물관·미술관 주간: 문화와 여행이 어우러진 5월의 특별한 경험 5월은 대구에서 문화와 역사를 체험하기에 최적의 시기입니다. '2025 박물관·미술관 주간'을 맞아 대구 시립 박물관과 미술관에서는 다양한 전시와 체험 프로그램이 진행됩니다. 또한, 대구의 대표 관광명소를 함께 방문하여 풍성한 여행을 즐겨보세요. 🏛️ 대구 시립 박물관·미술관 주간 주요 행사 2025년 5월 2일부터 31일까지 대구의 …
1. ‘전국 인슐린 약국 지도’ 제작 배경 1형 당뇨 환우들은 매일 인슐린 주사 없이는 생존이 불가능합니다. 하지만 국내 모든 약국이 인슐린을 취급하는 것은 아니어서, 여행이나 이사, 장거리 이동 중에 갑자기 약국을 찾지 못해 발을 동동 구르는 사례가 잦았습니다. 한국1형당뇨병환우회는 환우 커뮤니티 ‘슈거트리’에 올라온 360건 이상의 “인슐린 약국 어디 있나요?” 질문을 참고해, 접근성이 높은 정보 제공의 필요성을 절감했습니다. 2. …
만성 염증은 조직 손상 후 수주 또는 수개월 이상 지속되는 저강도 염증 반응으로, 정상적인 면역 기능을 방해해 각종 만성 질환의 씨앗이 됩니다. 실제로 만성 염증은 제2형 당뇨병, 심혈관 질환, 암, 퇴행성 질환 등 다양한 질병의 발병 및 진행과 밀접한 연관이 있습니다. 1. 만성 염증이란? 정의와 건강 위험 만성 염증은 “수개월에서 수년간 저강도로 지속되어 조직 손상을 유발하는 염증”으로, 급성 염증처럼 빠르게 해소되지 않고 장기간 체내…
최근 몇 년간 대한민국을 떠들썩하게 했던 전세 사기, 이로 인해 피해를 본 피해자들이 급증하면서 누구나 전세 계약에 대한 부담이 발생하게 되었고 월세 계약에 대한 수요가 급증하게 되었습니다. 하지만 이러한 전세 사기 이후 월세 수요가 급증하면서, 사기 수법도 한층 더 진화하고 있습니다. 2025년 신종 월세 사기가 발생하면서 30명 피해자가 발생되었고, 최대 보증금 1,000만 원 피해 사례도 보고되었습니다. 피해 예방을 위해서는 등기부등본과…
